Причини за остеохондроза на цервикалниот 'рбет

26 Ноември 2020

Имаше време кога болеста се сметаше за „поврзана со возраста“, но неодамна се почесто се дијагностицира „остеохондроза“ до 35 години. Ова се должи на промена на темпото на живот - повеќе луѓе се вклучени во седечка и седечка работа. И што е најважно, физичката активност, флексибилноста се намалуваат и, соодветно, се нарушува циркулацијата на крвта, што е главната работа во исхраната и реставрацијата на 'рбетниот диск.

Интересен факт: според статистичките податоци, повеќе од 80% од населението, по 30 години, има промени во 'рбетниот столб, во поголема или помала мера.

Причини

Остеохондрозата е општо име за стареење на 'рбетот. Процесот е директно поврзан со промените во структурата на пршлените и дисковите. Под влијание на внатрешни и надворешни фактори, дисковите стануваат потенки. Се појавуваат - испакнатини, хернии, нестабилност на пршлените, промени во коскеното ткиво, појава на остеофити (трње, израстоци). И сите овие феномени се компликации на остеохондрозата. Курсот е хроничен и без отсуство на комплексна терапија го отежнува понатамошниот нормален живот.

Веројатно ви се познати факторите кои предизвикуваат дистрофични промени, но ние повторно забележуваме:

Хиподинамија - придонесува за нарушување на циркулацијата на крвта во вратот, слабеење на мускулниот корсет.
Кривина на 'рбетот (наведнат, лордоза, кифоза, сколиоза).
Долг престој во статичка положба и обратно - зголемени оптоварувања и кревање тегови.
Повреди.
Со прекумерна тежина, бременост.
Наследноста, метаболички нарушувања.

Човекот е единственото суштество на планетата кое страда од 'рбетни проблеми во цервикалниот' рбет. Ова се должи на нашата способност да одиме целосно исправено, како и мускулна слабост и голема подвижност на вратот.

Важна улога во формирањето на цервикална остеохондроза има наследна предиспозиција. Покрај тоа, не е потребно роднините да имаат остеохондроза. Ризичната зона вклучува лица со семејна историја на дегенеративни и дистрофични заболувања на остеоартикуларниот систем (артроза, спондилитис, хернија и сл. ).

Вратот е важна алка. Многу садови и нерви минуваат низ него до мозокот. Проблемите во овој дел од телото сигурно ќе влијаат на циркулацијата на крвта во мозокот и работата на горниот дел - рамената, рацете. Дегенерацијата се развива постепено, со зголемување.

Фази на развој на цервикална остеохондроза

Во првата фаза, постои локален синдром на болка, придружен со остра напнатост во мускулите, што ги зголемува веќе непријатните сензации, ги ограничува движењата.

Болката се изразува во 2 форми:

Цервикаго - „лумбаго на вратот“, остра остра болка што се појавува при движење.
Цервикалгија - влечење, болно, со постојана напнатост во мускулите. Може да трае повеќе од две недели, дури и со правилен третман.

Во втората фаза се додава „радикуларен“ синдром - компресија на нервите како резултат на истенчување на лигаментите и дисковите. Болката се појавува при кивање, кашлање. Ако пациентот е легнат на грб и пасивно ја движи главата, тогаш ќе се појават болни сензации.

Карактеристична е вкочанетоста на раката од вратот до врвовите на прстите, особено после спиење. Симптомот брзо исчезнува по активни движења или ставање на раката зад главата. Ако вкочанетоста или болката продолжат, може да се формираат компликации (издаденост, хернија).

Исто така, може да има чувство на „замрзнување“ на рамото со појава на синдромот „рамо-рака“ - кога артритисот на рамената и рацете започнува поради нарушувања на циркулацијата во остеохондрозата.

Главни симптоми

Главните симптоми на остеохондроза на цервикалниот 'рбет вклучуваат:

Главоболки и вртоглавица.
Локализирана болка, како и можно зрачење на регионот на рамото, тилот или скапулата (особено приемот на цервикоторакалниот регион).
Вкочанетост и слабост на рацете.
Грутка во грлото.
Артериска хипертензија (постојано висок крвен притисок).
Намален слух и острина на видот, тинитус (развој на синдром на 'рбетниот артерија).

Интересно: промените во болеста влијаат на важните садови на вратот кои доставуваат крв до мозокот. Кај пациенти со хондроза, може да има синдром на "Сикстинска капела" - несвестица по остарото фрлање на задниот дел од главата.

Болките и нивната локализација често се маскираат во сериозна болест - ангина пекторис.

Дијагностика и третман

Многу е важно да се третираат симптомите на остеохондроза на цервикалниот 'рбет на самиот почеток на дегенеративните процеси. За да го направите ова, треба навремено да побарате помош од невролог или вертебролог. Но, практиката покажува дека тие бараат помош, веќе со компликации - издаденост, хернија, нестабилност на телата на 'рбетниците.

Пациентот треба темелно да се прегледа - ултразвук на срцето, крвните садови на мозокот и вратот, ЕКГ, да се соберат тестови на урина и крв. Императив е да се направи рендгенско снимање, и во неколку проекции и во редење со отворена уста (да се видат пршлените што ги покриваат забите).

За жал, лекарите под дијагноза на остеохондроза прилагодуваат многу болести, бидејќи нема време, искуство, желба да се идентификува причината за овој или оној симптом. Пропишан е третман кој носи привремено олеснување, но вистинската причина останува неоткриена, со текот на времето сè се враќа повторно или воопшто не носи олеснување. Токму оваа ситуација ги тера луѓето да се лекуваат самостојно.

Третман на остеохондроза на цервикален 'рбет

Терапијата треба да биде што е можно поцелосна.

Физиотерапија.
Терапија со лекови.
Масажа.
Физиотерапија.
Истегнете се.
Истегнување на цервикалниот 'рбет според методот на Шишинин.
Навики на напуштање.

Физиотерапија

Ефикасноста на третманот на остеохондроза на вратот на 'рбетот со помош на физиотерапија и терапевтски бањи е докажана научно.

Тие го олеснуваат синдромот на болка.
Елиминирање на воспалението.
Зголемете ја ефикасноста на терапијата со лекови и другите методи за лекување на цервикална остеохондроза.

Засилен е терапевтскиот ефект на физиотерапија во форма на нискофреквентна пулсна електромагнетна терапија во комбинација со радонски бањи, понекогаш со јод-бром бањи.

Терапија со лекови

Во случај на компликации на остеохондроза во цервикалниот 'рбет, хернии или големи испакнатини, се јавува воспаление на компресираните нервни корени. Затоа, со цел да го ослободите воспалителниот симптом и да ја запрете болката, треба да го прободете текот на интрамускулните инјекции на витамини - Б1, Б6, Б12. Исто така, со нарушена циркулација на крвта, се зголемува вискозноста на крвта, што го нарушува снабдувањето со крв во мозокот со кислород. Неопходно е да се земат антитромбоцитни агенси.

Терапија со лекови.

Елиминира болка и воспаление.
Забрзува метаболизмот во ткивата што биле оштетени поради нарушено снабдување со крв.
Ја истенчува крвта, подобрувајќи ја циркулацијата на крвта.

Масажа

Текот на масажа на областа на вратот е нужно вклучен во програмата за третман на остеохондроза на вратот.

Напнатоста на мускулите се ослободува, со што се ослободуваат исцедените тесно лоцирани артерии.
Ја подобрува циркулацијата на крвта и исхраната на ткивата, кои имаат позитивен ефект врз срцето и мозокот.
Болките во мускулите се намалуваат.

За жал, добрата масажа не се прави бесплатно и многумина ја одбиваат оваа постапка заради високите цени. Но, во медицинскиот комплекс, масажата на цервикалниот 'рбет мора да биде вклучена за доброто на случајот. Дури и ако советуваат дека не е толку потребно како физиотерапевтски вежби.

Физиотерапевтски вежби

Третманот на остеохондроза со физикална терапија на цервикалниот 'рбет е главниот метод, без кој заздравувањето е невозможно. Ниту една таблета не може да излечи остеохондроза без терапија за вежбање. Прилагодете се на фактот дека ќе мора да правите гимнастика секој ден цела година за да заборавите на симптомите на болеста засекогаш.

Важно: Терапијата со вежби е 70% победа над остеохондрозата. Дури и ако болките исчезнаа, болеста не исчезна никаде. Не можете да се опуштите.

Цели и цели на терапија за вежбање.

Зајакнете ги длабоките мускули на вратот и мускулниот корсет на регионот на рамото, така што мускулите ја држат главата во правилна положба, без напрегање на интервертебралните дискови и не се формираат испакнатини што ги стискаат нервните завршетоци. Да се зголеми интервертебралниот простор, со што се елиминира компресијата на нервните корени.
Вежбањето ја забрзува и ја зголемува циркулацијата на крвта, а со тоа ја подобрува исхраната на интервертебралните дискови и околните мускули.

Важно: обучете се да направите сет на вежби 3 пати на ден во текот на првите 4 недели, а потоа 1 пат на ден за една година.

Вежби за вратот

Пред да направите какво било вежба, треба да ги загреете вашите мускули.

Загревање

Загревајте ги мускулите на градите и цервикалниот 'рбет. Бавни кружни движења со рамената - напред и назад. Секој мускул треба да работи што е можно повеќе.

Кружни движења со рамената - подигнете се што е можно повеќе, движете се назад, надолу и потоа напред. Кога се повлекувате - доведете ги сечилата на рамото заедно. И истите кругови со секое рамо за возврат.

Додадете раце - и повторете ги движењата со рацете свиткани на лактите. Еден по еден, повторно ќе ги собереме лопатините заедно додека ги земаме рацете назад. И тогаш, исто така, ќе ги придвижиме рамената што е можно повеќе напред.

Со ова се заокружува загревањето. Да почнеме да правиме неколку основни вежби за врат.

Техника за вежбање

Сите движења треба да се вршат бавно, за да не си наштетите на себе и да спречите стиснат нерв.

Заземете правилно држење на телото. Рамената се спуштени, малку легнати назад, брадата е паралелна со подот. Статичките вежби се насочени кон тренирање на длабоките мускули на вратот. Секое движење држи отпор 5-8 секунди. Олабавете две секунди и повторете повторно. Значи 5 пати.

Ја притискаме дланката до храмот и го притискаме обидувајќи се да ја свиткаме главата, се спротивставуваме со главата, спречувајќи ја раката да ја навалува главата настрана. Направете го истото од другата страна.

Ставете ги рацете на бравата, потпрете ја брадата и притиснете ја главата што се спротивставува.
Се спротивставуваме со челото.
Од задниот дел на главата
Наизменично, главата се спротивставува од страната на јагодичките

Заедно со зајакнување на мускулите на вратот, потребно е истовремено зајакнување на рамениот појас. Неколку вежби со експандер мора да бидат вклучени во комплексот за третман 2-3 пати неделно.

Дополнително оптоварување

Вежбањето во форма на трчање, брзо одење, пливање, аеробик ќе ја подобри целокупната циркулација на крвта во телото. Особено од слабо снабдување со крв, мозокот страда, кој има потреба од кислород за проблеми со цервикалниот 'рбет. Вежбите траат најмалку 20-30 минути, до 2 пати неделно.

Суво влечење на цервикалниот 'рбет

Методот на суво истегнување е хоризонтален и вертикален. Овој метод се нарекува влечење - високо ефективен третман за остеохондроза на 'рбетот. Младите луѓе се лесно подложни на целосно закрепнување, користејќи само една влечна сила за време на третманот. Бидејќи обновувањето на дискот во младоста е многу побрзо. Се разбира, возраста го инхибира закрепнувањето и можноста за враќање на 'рскавичното ткиво, но влечењето сепак останува важна точка во сложениот третман на остеохондрозата на вратот.

Проблеми со истегнување

Зголемете го луменот помеѓу пршлените.
Елиминирање на болката како резултат на компресија на нервните корени.

Оваа постапка има контраиндикации, затоа немојте да го правите тоа без да се консултирате со вашиот лекар. Претходно, овој метод се практикуваше само во болници, санаториуми и центри за рехабилитација.

Техниката на истегнување сега е достапна дома со помош на јака за третман. Сесијата за влечење трае 15 минути на ден.

Ја анализиравме целата програма за третман на цервикалниот 'рбет, останува да зборуваме за вообичаениот начин на живот, кој исто така треба да се промени во совршен редослед.

Важно: за сите горенаведени методи треба да се разговара со вашиот лекар.

Навики на напуштање

Ние разбираме дека мрзеливоста и изговорите доведуваат до рана остеохондроза. Ако не ги надминете, тогаш не ви треба овој напис. Пијте олеснувачи на болка и продолжете да живеете како порано. Иако може да се обидете да поправите некои лоши навики.

Спијте на ортопедска перница и душек.
Не легнувајте на висока перница со часови, кога главата е крената високо додека читате, играте на телефон. Во овој момент, цервикалните пршлени притискаат на крвните садови, нарушувајќи ја циркулацијата на крвта.
Стационарна положба на компјутерот кога нема контрола со текот на времето. Поставете го вашиот будилник на секој час за да ги загреете вашите вкочанети мускули на вратот.
Движете се повеќе - спортски игри, активности на отворено, одете 10. 000 чекори на ден.

Сумирање

Постапки на курсот - инекции, масажа и физиотерапија се прават 1 месец на секои шест месеци. Во овој период, физиотерапевтските вежби се зголемуваат до 3 пати на ден.

Во другите месеци секој ден:

Терапија за вежбање - 1 пат на ден.
Истегнете се.

Повторете ги постапките по 5 месеци. И оваа стапка е најмалку една година. Позитивните резултати се забележуваат во рок од еден месец.

Горенаведената техника не е алгоритам за сите случаи на третман на цервикална остеохондроза. За сите точки треба да се разговара со лекар. Но, ако лекарот препише само еден метод, на пример, физиотерапија, масажа, тогаш ефектот ќе биде привремен. Третманот е долг, па затоа е подобро веднаш да се вклучите во успехот на закрепнувањето. Верувајте ми, нема да се вратите на вашиот стар начин на живот почнувајќи да вежбате и да чувствувате олеснување.

Како се третира цервикалната остеохондроза

Неколку групи лекови се препишуваат за основен третман со лекови.

Лековите за болка се препишуваат во таблети, или за особено силна болка, блокада на новокаин.
Антивоспалителни нестероидни лекови - Нурофен, Диклофенак.
Иритирачки масти - финалгон, капсикам.
Подготовки за релаксирање на мускулите на вратот - мускулни релаксанти.
Тек на интрамускулна инјекција на витамини од групата Б

Поддршката за користење струи, масажа, загревање (ставање конзерви, сенф малтери) е пропишана за време на периодот на олеснување на главниот синдром на болка. За време на периодот на егзацербација, болката секогаш се појавува, за да ги ослободи, како и мускулната напнатост, се изведува комплекс на терапија за вежбање претставен погоре, нанесете малтер од буџетски пипер.

Важно: какви било вежби со вртења на главата се забранети во случај на синдром на 'рбетниот артерија, кога садовите на вратот се стиснуваат поради остеохондроза.

Дома, ефикасно е да се прават релаксирачки бањи со растителни лушпи, облоги и триење (на пример, употреба на прополис, алое). Руската бања добро се справува со напнатоста во мускулите. Традиционална парна соба со метла се релаксира, ја намалува болката и се расположува.

Во екстремни случаи, потребно е да се прибегне кон хируршка интервенција, кога постои опасност компликациите како резултат на компресија да доведат до попреченост. Имено - целосна компресија на крвни садови или нерви, значителен раст на остеофити или појава на хернијално испакнување. Операцијата се изведува според сите правила на неврохирургија - под микроскоп и со минимални засеци.