Остеохондрозата на градниот кош е тешко дијагностицирана болест. Поретко е од лезиите на цервикалниот и лумбосакралниот 'рбет, бидејќи торакалните пршлени се неактивни. Поради близината на важни внатрешни органи до 'рбетот, не е секогаш можно веднаш да се постави точна дијагноза: според симптомите, сериозни болести на срцето, големите крвни садови, белите дробови се блиску до остеохондрозата - и обратно: може да се манифестира остеохондрозата самиот сличен на белодробните или срцевите симптоми.
Болката може да биде појасна, да зрачи (даде) на рамената, под лопатките во вид на лумбаго, да се интензивира со длабок здив. Можна болна болка во торакалниот регион, манифестирана со непријатно држење, навалување на телото. Болката во левата страна на градниот кош наликува на срцев удар, а во десниот хипохондриум - холециститис. Паравертебралните мускули се обично напнати, има чести поплаки за вкочанетост, лазење во градите, стомакот и рацете.
'Рбетниот канал во торакалниот регион е прилично тесен, затоа, дури и малите хернии или испакнатини формирани при остеохондроза можат да го компресираат' рбетниот мозок. Сето ова го нарушува квалитетот на животот, влијае на перформансите, емоционалната сфера.
Третманот на остеохондрозата на дојката мора да биде навремен и компетентен за да се спречи прогресијата на болеста и развојот на компликации. Треба да знаете дека е невозможно целосно да се излечи торакалната остеохондроза. Но, сосема е можно да се осигураме дека болеста му дава на човекот минимум проблеми. Важно е да го промените начинот на живот, да воведете нови навики, изводлива физичка активност, да ги следите препораките за третман. И тогаш остеохондрозата нема да се почувствува.
Фактори на ризик за развој на остеохондроза на дојката
- Седентарен начин на живот. Остеохондрозата ги погодува луѓето со седечка работа, присилното држење на телото на работното место, на пример, на компјутерска маса, машина за шиење, лица кои не препознаваат физичка активност. Мускулите што го поддржуваат 'рбетот се хипотрофирани, а статичкото оптоварување на него се зголемува.
- Прекумерна тежина. Колку е поголема тежината, толку е поголемо оптоварувањето на секој пршлен.
- Пушењето. Оваа лоша навика доведува до нарушување на снабдувањето со крв во ткивата, вклучувајќи ги и 'рбетниците.
- Прекумерна, неправилно дозирана физичка активност. Ова вклучува често кревање и носење тегови, скокање и трчање.
- Нарушувања на држењето на телото, сколиоза. Овие болести на 'рбетот доведуваат до дегенеративни промени на дисковите, мускулна тензија.
Третман на остеохондроза на градниот кош
- Терапија со лекови:
- антиинфламаторни лекови - тие ја ублажуваат болката и отокот на меките ткива. Локалните форми во форма на гелови, масти, креми можат да бидат корисни за меѓуребрена невралгија;
- анестетици - се инјектира паравертебрално за блокирање на болката и ублажување на мускулен спазам;
- глукокортикостероиди - овие хормонски лекови се користат во форма на паравертебрални блокови кога другите лекови се неефикасни;
- мускулни релаксанти - ги ублажуваат болните мускулни грчеви;
- антидепресиви - помагаат во олеснување на психо-емоционалниот стрес својствен за остеохондрозата;
- витамини од групата Б - ги негуваат нервните формации, со што се борат со невролошки нарушувања. Во третманот на остеохондрозата се користат препарати кои содржат витамини Б1, Б6 и Б12;
- хондропротектори - се способни донекаде да го суспендираат процесот на уништување на интервертебралните дискови, да го подобрат метаболизмот на коските. Подобро е да се инјектираат директно во паравертебралните ткива, бидејќи оралните лекови треба да се пијат долго време и во високи дози.
- Физиотерапија. Физиотераписките методи делуваат локално на фокусот на болеста - ја ублажуваат болката, спазмите, ја подобруваат циркулацијата на крвта, исхраната на ткивата. Во случај на остеохондроза на градниот кош, лекарот може да препише магнетотерапија, електрофореза, UHF, ласерска терапија.
- Масажа. Се врши масажа на зоната на јаката, торакалниот регион, рацете. Во случај на егзацербација, се препорачува да се започне со масажа не од првиот ден и на почетокот да се прави умерено. Неопходно е да се постигне релаксација на спазматичните мускули. Во периодот кога нема болка, техниката на масажа станува поинаква - техниките се поинтензивни. Во прилог на вообичаените, можете да извршите точки ефекти. Во случај на остеохондроза на градниот кош, корисна е рачна и вакуумска масажа, масажа со вибрации. Овие типови може да се комбинираат или наизменично.
- Физиотерапија. Вршењето на специјални терапевтски вежби на дневна основа ќе помогне да се спречи или намали зачестеноста на егзацербациите на остеохондрозата на дојката. На пример, можете да ги направите следниве вежби:
- додека седите на стол, ставете ги рацете зад вашата глава и вдишете, а потоа спојте ги лопатините, допирајте го задниот дел од столот (издишете). Повторете 10-15 пати;
- качете се на сите четири и полека наведнете го грбот, како мачка, застанете во оваа положба неколку секунди. Потоа свиткајте го грбот нагоре и исто така застанете во оваа положба. Повторете 15-20 пати;
- во лежечка положба, кренете ја главата и исправените раце лежејќи по телото нагоре, држете ги вака неколку секунди, вратете се во почетната положба. Повторете 7-10 пати;
- лежејќи на грб, кренете ги исправените нозе до висина од 20-30 см, држете 15-20 секунди. Повторете 10 пати;
- Растоварување на 'рбетот. Се изведува на посебна маса, кревет за масажа со ролери. Можно е и подводно влечење. Меките ткива се протегаат, во исто време се растоваруваат интервертебралните дискови.
- Пост-изометриска релаксација. Се изведува од терапевт за масажа или терапевт за рехабилитација кој ја знае оваа техника. Методот ви овозможува да ги опуштите спазматичните мускули на грбот.
- Акупунктура. Ви овозможува да го ублажите мускулниот спазам и да ја намалите болката.
- Хирудотерапија. Со помош на биолошки активните супстанции што ги лачи пијавицата, протокот на крв се подобрува, синдромот на болка се намалува и воспалението на меките ткива се прекинува.
Што можете сами да направите за превенција и третман на остеохондроза на градниот кош
- Обидете се да избегнете статични пози. Ако седите на компјутер или работна машина, направете пауза со загревање на секој час и половина. Истегнете се, правете вежби за дишење, главата се наведнува напред, наназад, настрана, нишање на рацете, свиткување на торзото. Работното столче треба да има удобен грб кој ги следи кривините на 'рбетот. На неа можете да ставите специјална ортопедска перница. Седиштето треба да биде цврсто, а висината на столчето треба да биде еднаква на должината на долниот дел од ногата. Постојат барања за масата - масата е нормално на ниво на лактот на свитканата рака.
- Препорачливо е да спиете на ортопедски душек за да се почитуваат природните кривини на 'рбетот.
- Не е препорачливо да носите прекумерни тежини, но доколку се појави потреба, клекнете или клекнете за да ја кренете тежината од подот. Носете ја облеката со исправен грб, рамномерно распоредувајќи ја преку двете раце.
- Со остеохондроза, неопходно е да се одржи телесната тежина, да се јаде помалку пржена, масна храна, да се исклучат газирани пијалоци и алкохол.
- Спортовите како пливање и скијање се многу корисни. Вежбајте редовно.
Оптималниот курс за третман на торакална остеохондроза треба да вклучува неколку методи кои се надополнуваат едни со други. Програмата за третман се формира поединечно. Важно е да се ублажи болката, да се подобри исхраната на ткивата, да се ублажат интервертебралните дискови, да се релаксираат спазматичните мускули и да се зајакне мускулниот корсет. За овие цели, терапијата мора да се спроведува постојано, а најмалку двапати годишно, дополнета со секојдневни терапевтски вежби, систематско пливање и спа третман.
Кој лекар да се обрати
Ако се појават симптоми на остеохондроза на дојката, треба да се консултирате со невролог. Вообичаено, дополнително се пропишува преглед од неврохирург, доколку е потребно - терапевт, кардиолог, ревматолог, пулмолог за да се исклучат истовремени заболувања. Физичките методи се важни за лекување на болеста, затоа ќе биде корисно да се консултирате со нутриционист, специјалист за физиотерапија, физиотерапија и масажа.