При одење или трчање, зглобовите на колената претрпуваат постојан стрес и напрегање, што често предизвикува болка. Најчеста тема за упатување на здравствени работници е болка во колената. Стандардната дијагноза по физички преглед е почетната фаза на артроза на коленото зглоб. Како да се утврди причината за болката и што треба да се стори за да се отстрани?
За жал, невозможно е целосно недвосмислено да се одговори на овие прашања што ги загрижуваат скоро сите. Проблемите на коленото зглоб се толку разновидни, а причините за нивната појава се толку многу што не треба да се брза да се донесуваат заклучоци.
Денес ќе разговараме за најчестата од овие причини, чија последица е таква патологија како почетната фаза на артроза. Во прилог на ова, ќе ги објасниме нејзините симптоми, како и методите за превенција и третман.
Главната причина за артроза на коленото зглоб
Постои уште еден медицински термин за ваква лезија на зглобот без воспалителен процес - ова е гонартроза. Тоа е гонартроза што последователно може да доведе до деформација и уништување на 'рскавицата на зглобовите, што повлекува синдром на болка и ја ограничува неговата подвижност.
Причината за артроза на колен зглоб или гонартроза може да се подели во 2 фази:
- почетна, односно онаа што се појави како резултат на постоечка патологија на зглобот;
- секундарно, односно оној што се појавил како резултат на стекнати повреди или инфекции.
Да застанеме на етапа 1. Оваа форма на почетна патологија е доста честа и може да се манифестира уште од многу рана возраст. Тоа не е предизвикано од природно формирање на површинското ткиво на зглобовите или лигаментозниот апарат на некоја личност. Сосема е природно што при одење, дегенеративниот зглоб е непропорционално натоварен, ова предизвикува болка и деструктивни последици.
Фазата 2 ги вклучува сите повреди и механички ефекти со различна тежина на оштетување на здравјето. Овие можат да бидат модринки, фрактури, истегнувања и дислокации на коленото зглоб. Последиците од операцијата се можни, што секогаш доведува до уништување на интегритетот на коленото. Висок степен на спортски оптоварувања, прекумерна дебелина што не одговара на пропорциите на телото - сето тоа се фактори кои ги провоцираат почетните фази на артрозата на колената.
Патем, прекумерната тежина не само што ја предизвикува болеста, туку и создава неповолна позадина што придонесува за формирање на прекумерен притисок во колената на зглобната 'рскавица и целосно го нарушува метаболизмот.
Во исто време, течноста се акумулира во артикуларните шуплини на коленото, што доведува до дополнителни компликации, кои исто така се претвораат во фаза на артроза. Ние додаваме тука какви било претходни операции на нозете или болести придружени со продолжени грчеви на крвните садови или мускулите на нозете - деформацијата е неизбежна!
Обично, едностраната гонартроза се развива поради трауматски ефекти врз колената или зглобот на колкот. Ако ова е ефект на вишок тежина, тогаш тоа е билатерално.
Главните знаци на артроза на коленото зглоб
Овој процес не се случува веднаш. Обично, долго време, на почетокот, едно лице чувствува мала непријатност во областа на коленото зглоб, и само по години овие сензации се развиваат во силна болка. Луѓе над 40 години, кои страдаат од прекумерна тежина и имаат дополнителни оптоварувања во форма на проширени вени, се склони кон почетната фаза на артроза на коленото зглоб многу порано.
Да ја разгледаме традиционалната низа на фази на оваа болест:
- Долго или почетно. Период од една до неколку години е вообичаен. Од време на време, не се забележуваат премногу остри болки во моменти на стрес на колената.
- Втора или критична фаза. Тука веќе се забележува карактеристична придружба на крцкање на секое остро движење на коленото зглоб. Обемот на неговата моторна активност се намалува и визуелно се одредува зголемување на коленото, што укажува на неговата деформација и можната акумулација на течност во артикуларната празнина.
- Последната фаза на артроза на коленото зглоб, соодветно, ќе се карактеризира со акутна болна состојба на колен зглоб дури и во мирување. Во тоа време, фазата на артроза станува хронична, едно лице реагира болно на какви било временски феномени, а одењето се здобива со специфичен потег на „патка“, „лутање“. Во овој случај, нозете на пациентот во оваа фаза се свиткани.
Во случај на артроза на колен зглоб поради повреда, сите овие фази наведени погоре почнуваат да поминуваат уште побрзо.
Превенција и третман на почетната фаза на артроза на коленото
Мора да се има на ум дека апсолутно сите терапевтски мерки целосно ќе зависат од степенот на оштетување на коленото. Во исто време, ефективноста на третманот може да се постигне само ако се елиминира причината за артроза. Ако овој процес е во рана фаза на формирање, тогаш можно е целосно лекување! Со хронично напреден процес, првично е можно да се постигне само повеќе или помалку пролонгирана фаза на одмор на заболениот орган.
Со цел да се врати деформираната 'рскавица, да се зајакнат лигаментите и да се зголеми моторната активност во зглобот, потребно е да се подложи на комплексна терапија. Ова вклучува не само лекови, туку и рачна масажа, процедури за физиотерапија и, доколку е апсолутно потребно, хируршка интервенција.
Изборот на лекови во никој случај не треба да биде независен, бидејќи само-лекувањето за таква комплексна болест е полн со сериозни последици. Главниот фокус на третманот со лекови е да се елиминира болката, да се локализира воспалителниот процес и да се неутрализира фазата на артроза. За таа цел, може да се препишат специјални препарати за воведување во шуплината на коленото зглоб. Назначувањето на хормонални лекови не е исклучено.
За активна циркулација на крвта во погодената област, се користат средства за ублажување на васкуларните грчеви и опуштање на мускулите. Дополнително, се препишуваат препарати за надополнување на витамини и обновување на ткивото на рскавицата.
Комплексот на превентивни мерки и за третман на почетната фаза на артроза на коленото мора да вклучува релаксирачка рачна масажа. Со негова помош се постигнува зголемување на обемот на движење, отстранување на спазам и зголемување на циркулацијата на крвта, прилагодена е положбата на зглобовите и коските, вклучително и коските на колкот.
Ако почетната фаза веќе долго време се разви во неповратно оштетување на коленото зглоб, тогаш во овој случај, се врши радикална корекција на деформираниот орган, имено, имплантација (протетика). Денес постои и активно се користи само 1 начин за замена на уништениот зглоб - да се инсталира метална ендопротеза. Таквата имплантација во никој случај не е издржлива, а нејзината цена е толку голема што нема потреба да се зборува за масовна примена на овој метод.
Важно!Ако сепак одлучите да отидете на операционата маса, имајте на ум дека заменувањето и рехабилитацијата на коленото се меѓусебно поврзани работи. Haveе мора да работите напорно за да се опоравите на добро ниво.
Третманот на почетната фаза на артроза, исто така, вклучува комплекс на терапија за рехабилитација, која вклучува апсолутно целиот спектар на спа-третман - од физиотерапевтски и физиотерапевтски вежби до кинезитерапија. Концептот на кинезиотерапија вклучува специјално дизајнирани вежби кои користат оптоварувања од различен степен на сериозност и медицински симулатори.
Доколку е потребно, се препорачува да се намали притисокот врз коленото со трска, патерици или ортози - таканаречени влошки за колена кои го омекнуваат товарот за време на движењето. Голем број едноставни и сложени рецепти на традиционална медицина успешно се користат во третманот на која било фаза на артроза.
Може да бидат разни облоги и масти засновани на природни состојки од животинска коса и медицинска жолчка до билни препарати. Најчесто, назначувањето на рецепти за традиционална медицина е доста ефикасно, бидејќи е насочено кон елиминирање на симптомите на заболување на колен зглоб и елиминирање на болни сензации.
Дополнителни методи на превенција
Како прво, тоа е целосна и добро балансирана диета. Исхраната, покрај протеини и јаглехидрати, треба да содржи оптимална содржина на витамини и микроелементи. Во исто време, силно се препорачува да избегнувате лоши навики и да се обидете да ја вратите вашата тежина во нормала.
Општите упатства за исхрана за спречување на артроза се како што следува:
- избегнување на црвено месо;
- одбивање од храна со висока содржина на маснотии;
- употребата на желеско месо и слични јадења што содржат 'рскавица и желатинозна материја како дел од нивниот рецепт;
- зголемување на потрошувачката на чиста изворска вода до 2, 5 литри или повеќе;
- целосно одбивање на алкохолни пијалоци и редовно внесување на витамини А, Д и Б.
Препорачливо е да ја надминете гардеробата за да ги исклучите непријатните чевли од неа, на пример, еднострани дотраени или високи потпетици. Внимавајте на држењето на телото за да избегнете прекрстување или преплетување на нозете во седечка положба. Заштитете ги зглобовите од продолжено ладење и, згора на тоа, од хипотермија. Избегнувајте стресни ситуации и немојте да бидете нервозни поради ситници.
Обидете се да водите здрав начин на живот во кој телото ќе биде во добра форма. Покрај тоа, ваквата физичка активност е исклучително важна, што би одговарало на состојбата на колена и зглобот на колкот. Поради оваа причина, потребна е самоконтрола и дополнителна претпазливост при играње спорт, пред кревање тегови или интензивно изведување на одредени вежби.
Најважната превентивна состојба по утврдувањето на почетната фаза на болеста е да се спречи нејзиниот понатамошен развој, бидејќи ако се започне процесот, тоа може да доведе до попреченост. Во случај на навремено откривање на артроза и превентивни мерки за да се спречи тоа, веројатноста за целосно лекување е голема.
Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар пред да лекувате болести. Ова ќе помогне да се земе предвид индивидуалната толеранција, да се потврди дијагнозата, да се осигура дека третманот е точен и да се исклучат негативните интеракции со лекови. Ако користите рецепти без консултација со лекар, тогаш тоа е целосно на ваш сопствен ризик. Сите информации се презентирани само за информативни цели и не се медицински помагала.