Секој има искусено болки во грбот, многумина живеат со таква болка цело време. Во 2/3 од случаите, причината за проблемите со грбот е остеохондрозата на 'рбетот. Со остеохондроза, се уништува коската, 'рскавичното ткиво на 'рбетот - цервикално, торакално, лумбално. Со возраста, ризикот од абење на ткивото се зголемува, секој втор жител на планетата над 30 години има знаци на остеохондроза.
Болестите на 'рбетот предизвикуваат повреди на грбот, постојан стрес при тешка физичка работа. Генетската предиспозиција, интензивниот тренинг, неправилната исхрана, седентарен начин на живот играат улога - повеќето урбани жители се изложени на ризик.
Како да препознаете остеохондроза
Со остеохондроза, симптомите се општи, специфични, карактеристични за дегенеративни промени во зглобната 'рскавица, дискови, ткива на' рбетот.
Остеохондрозата ќе се манифестира со постојана болна болка во грбот, вкочанетост на засегнатите пресеци на пршлените, ограничување на движењето, зголемена болка со нагли движења, кревање тегови.
Специфични знаци на остеохондроза:
- цервикалниот тип доведува до нарушување на циркулацијата на крвта, предизвикува главоболка, тинитус, „лета" пред очите. Има проблеми со исхраната на мозокот, што доведува до постојан стрес;
- со остеохондроза на торакалниот регион, се развива меѓуребрена невралгија, се појавуваат болки во градите, ребрата;
- болест на лумбалниот 'рбет предизвикува прогресија на болести - лумбаго, ишијас (ишијас), лумбален ишијас.
Со ишијас, ијатичниот нерв е засегнат. Симптомите се болка во задникот, хипотензија на потколеницата, глутеалните мускули.
Лумбаго се препознава по острата болка во долниот дел на грбот предизвикана од поместување на пршлените, пролапс на 'рбетниот диск.
Со ишијас лумбална болка се појавува во глутеалната област, дадена на задниот дел на бутот, долниот дел на ногата, стапалото, поплитеалната јама.
Третман на остеохондроза
Клиничките манифестации на остеохондрозата на 'рбетот се различни, понекогаш треба да посетите различни лекари за да ја разберете причината за болеста. Точната дијагноза ќе ја стави невролог, ортопед, во некои приватни клиники - вертебролог, вертеброневролог, лекари кои се занимаваат со болести на 'рбетот.
Лекарот ќе ја пријави примарната дијагноза при првиот преглед, кога ќе го почувствува грбот на пациентот. По Х-зраци, компјутерска томографија, МРИ, третман е пропишан.
Третманот на остеохондрозата на 'рбетот ја следи целта да ја отстрани болката, да спречи понатамошно уништување на ткивото, деформација на' рбетот.
Вертебралната остеохондроза е хронична болест, постојат фази на егзацербација, ремисија. Третманот на болеста на 'рбетот за време на егзацербација вклучува одмор во кревет за 1-2 недели, лекови за болка се земаат за силна болка.
Со цервикална остеохондроза за време на егзацербација, се препорачува да се носи специјална ограничувачка јака. Ако се зафатени торакалните, лумбалните региони, корсетот за 'рбетот ќе помогне при егзацербации. Сорти на корсет:
- за торакалниот регион - завој што наликува на елек. Се користи за исправување на 'рбетот;
- за скршеници на 'рбетниот столб - гипс, продолжен корсет;
- крут корсет се носи по операција на 'рбетот, повреди. Помага во поддршката на внатрешните органи кога мускулите се ослабени;
- корсет во форма на широк појас за лумбалниот 'рбет. Се препорачува за хернии, поместувања.
Третманот на остеохондрозата на 'рбетот треба да биде сеопфатен: третман со лекови, терапија за вежбање, мануелна терапија, диета - конзервативен третман. Понекогаш операција.
Третман со лекови
Лекарот ќе препише лекови за остеохондроза. Групите на лекови имаат различни цели за третман.
Во раните фази се земаат антиинфламаторни лекови. Доколку болките во грбот продолжуваат повеќе од 2 недели, но помалку од 3 месеци, дополнително се земаат лекови против болки. Ако болките во грбот се постари од 3 месеци, се додаваат антидепресиви.
Лекови, дозата ја одредува лекарот што посетува, само-активноста е деструктивна - лековите имаат несакани ефекти.
Третман со народни лекови
Третманот на болеста со народни лекови се спроведува како додаток на главниот, не ги заменува апчињата. Со остеохондроза на 'рбетот, методите на домашно лекување ќе ја намалат болката, ќе го намалат воспалението.
Рецепти:
- Лажичка сушени листови од лопатка во чаша врела вода. Компресот се става на болното место, се чува 20-30 минути. Потоа болното место се завиткува во топла марама.
- Во чаша ладна зовриена вода се истураат три лажички издробени корени од медицински бел слез. Инсистирајте 8 часа, направете облоги.
За време на периодот на ремисија, инфузии од лековити билки се земаат орално - тие обезбедуваат спречување на егзацербации на остеохондрозата.
Третман со рачна терапија
Ефикасно средство за конзервативен третман на болеста е мануелна терапија за остеохондроза на 'рбетот. Вреди да се најде високо квалификуван специјалист. Добар хиропрактор ќе го ублажи синдромот на болка, ќе го отстрани мускулниот спазам и ќе ја подобри подвижноста на интервертебралните зглобови. Недоволно квалификуван терапевт ќе предизвика непоправлива штета на 'рбетот.
За да може мануелната терапија да помогне при дистрофични промени, важно е да се следат правилата. Пред масажата, вреди да се загреат затегнатите мускули, непречено да се истегнуваат мускулите за пациентот да не чувствува болка. Потоа мускулот се опушта, по половина минута, со длабок здив, пациентот се растегнува што е можно повеќе додека не се појави блага болка. Мускулите во оваа состојба се фиксираат за половина минута, а потоа се релаксираат. Поради иритација на нервните завршетоци, се јавува терапевтски ефект.
Третман со вежбање
Вежбите за 'рбетот со остеохондроза со други методи го подобруваат метаболизмот, подвижноста на' рбетот, ги зајакнуваат мускулите и ги обновуваат оштетените интервертебрални дискови.
Утринските вежби за остеохондроза на 'рбетот вклучуваат вежби:
За цервикалниот 'рбет:
- држете ја главата и рамената исправени. Полека свртете ја главата докрај надесно, лево;
- ја фрламе главата назад, со десното уво обидувајќи се да стигнеме до левото рамо. Повторуваме лево.
За торакалниот регион:
- седиме на стол, рацете меѓу колената. При вдишување се навалуваме на страна, при издишување се исправаме. Повторуваме во друга насока;
- седиме на стол со низок грб, така што лопатките се потпираат на него. Полека наведнете се назад за да го видите задниот ѕид.
За лумбалниот 'рбет:
- Лежиме на грб, ги свиткаме колената, ги притискаме на градите. Се нишаме напред-назад - од задниот дел до сакрумот, 1, 5-2 минути. Се протегаме, лежиме тивко.
Комплексни вежби за вежбање терапија за остеохондроза на 'рбетот, комплекси за третман треба да се најдат на Интернет, прашајте ортопед.